Un atelier bienveillant pour accompagner les jeunes filles dans les changements de la puberté, renforcer leur confiance en elles et les aider à vivre cette étape avec sérénité.
Atelier « Grandir avec confiance »
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atelier bien-être
Atelier « Hygiène »
Un atelier ludique et pratique pour apprendre à prendre soin de soi, découvrir les bons gestes d’hygiène et fabriquer ses propres produits maison.
Atelier « Les émotions plus complexes »
Un atelier participatif pour explorer les émotions plus subtiles comme la jalousie, la honte ou l’anxiété, et apprendre à mieux les comprendre et les apaiser.
Atelier « Les émotions »
Un atelier ludique et bienveillant pour apprendre à reconnaître, comprendre et exprimer ses émotions de manière adaptée, dès le plus jeune âge.
Atelier « Puberté »
Un atelier bienveillant pour comprendre les changements du corps, aborder la puberté sans tabou et trouver des repères pour vivre cette étape avec sérénité.
Atelier « Sommeil & Ecrans »
Un atelier interactif pour comprendre le rôle du sommeil, identifier l’impact des écrans sur le repos et apprendre à mieux dormir grâce à des habitudes simples et ludiques.
Atelier pour femmes – Comprendre et accompagner la puberté
- Un temps d’échange en petit groupe, autour de la puberté, du corps, des règles et de l’accompagnement des jeunes filles.
Cet atelier s’adresse aux mamans, tantes, grand-mères ou toute femme adulte de référence, qui souhaite mieux comprendre, poser ses questions et se préparer à accompagner les jeunes filles de tous âges. Même si votre fille n’est pas encore adolescente, cet atelier vous permettra d’être prête et rassurée pour l’avenir.
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