Atelier « Confiance en soi »

L’atelier « Confiance en soi » propose un moment suspendu, à la croisée de la créativité et du bien-être.
À travers l’art-thérapie, enfants, ados et familles explorent leurs émotions, apprennent à se valoriser et à prendre conscience de leurs qualités.
Peinture, collage, dessin ou création libre : chacun exprime ce qu’il ressent à son rythme, dans une atmosphère douce et bienveillante.
Une expérience qui permet de (re)découvrir sa valeur, de cultiver la confiance en soi et de repartir avec une œuvre personnelle, reflet de son monde intérieur.

🎯 Objectifs de l’atelier :

• Renforcer l’estime de soi à travers une activité artistique.
• Favoriser l’expression des émotions par la créativité.
• Apprendre à se détendre et se concentrer grâce à l’art-thérapie.

⏱️ Déroulement :

• Introduction adaptée au public (enfants / familles).
• Activités ludiques et créatives (ex. création d’œuvre artistique, mise en valeur des créations).
• Temps de partage et échanges.
• Clôture : lecture d’une histoire inspirante sur la confiance en soi.

📄 Supports remis :

• Œuvre personnalisée coloriée.

💡 Conseils :

• Prévoir une tenue confortable pour les activités créatives.
• L’atelier est conçu pour favoriser la discussion et l’échange dans un cadre bienveillant.

🏫 Pour les structures sociales, écoles et associations :

Les ateliers peuvent aussi être organisés au sein de vos structures (associations, centres sociaux, écoles, médiathèques, etc.).
Dans ce cas, les modalités (tarifs, effectifs, organisation) sont adaptées selon vos besoins.

Un espace dédié explique tout en détail et met à disposition la plaquette complète des ateliers.
➡️ Découvrez les Ateliers pour les structures