Atelier « Nutrition »

L’atelier « Nutrition » invite enfants et familles à réfléchir autrement à leur alimentation.
À travers des discussions simples, des jeux sensoriels et une activité culinaire (préparation de granola ou de pots à cookies), petits et grands découvrent les bases d’une alimentation équilibrée, sans culpabilité ni contraintes.
Un moment convivial pour comprendre ce qui fait du bien à notre corps, développer l’autonomie alimentaire des enfants et repartir avec des recettes faciles à refaire à la maison.

🎯 Objectifs de l’atelier :

• Sensibiliser à l’importance d’une alimentation équilibrée.
• Découvrir comment préparer des encas sains (granola, pot à cookies).
• Comprendre le lien entre nutrition et bien-être.

⏱️ Déroulement :

• Introduction adaptée au public (enfants / familles).
• Discussion sur les aliments et leurs bienfaits.
• Atelier pratique : préparation de granola ou de pots à cookies.
• Dégustation et échanges.

📄 Supports remis :

• Fiche “Atelier – Nutrition” avec recettes et conseils pour continuer à la maison.

💡 Conseils :

• Prévoir une tenue confortable pour les activités créatives.
• L’atelier est conçu pour favoriser la discussion et l’échange dans un cadre bienveillant.

🏫 Pour les structures sociales, écoles et associations :

Les ateliers peuvent aussi être organisés au sein de vos structures (associations, centres sociaux, écoles, médiathèques, etc.).
Dans ce cas, les modalités (tarifs, effectifs, organisation) sont adaptées selon vos besoins.

Un espace dédié explique tout en détail et met à disposition la plaquette complète des ateliers.
➡️ Découvrez les Ateliers pour les structures